Mijn naam is Orlando Son-A-Hing en ik ben verpleegkundige van beroep.
Daarnaast ben ik sportverzorger / masseur / hersteltrainer bij een voetbalvereniging. Verder geef ik ook stoelmassage.
Ik ben bij toeval met Nordic Walking in contact gekomen. Het Nordic Walking beviel zo goed dat ik de instructeurs opleiding ben gaan volgen en nu gecertificeerd INWA- instructeur ben.
Ik ben een enthousiast Nordic Walking loper en wil mensen, die graag in de buiten lucht actief willen zijn en daarbij zowel ontspannen, als sportief willen lopen, Nordic Walking laten ontdekken.
Nordic Walking Heiloo:
Door ernstige knie blessure voorlopig geen
trainingen
Het geeft 46% meer energie verbruik, in vergelijking met wandelen,
omdat vrijwel alle spieren in het lichaam actief zijn.
Het vermindert spanning in nek en schoudergebied.
Het ontlast heupen en knieën.
Het biedt meer stabiliteit en balans.
Het is een ideale outdoortraining om af te vallen.
